[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by MAXSITE 1.10
 


  
แตงโม
โดย : Dr. Prasert Chankaet   เมื่อวันที่ : พุธ ที่ 18 เดือน ตุลาคม พ.ศ.2560   


แตงโม
แตงโม ชื่อวิทยาศาสตร์ Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. & Nakai (ชื่อพ้องวิทยาศาสตร์ Citrullus vulgaris Schrad.) จัดอยู่ในวงศ์แตง (CUCURBITACEAE)
แตงโม มีชื่อท้องถิ่นอื่น ๆ ว่า แตงจีน (ตรัง), บะเต้า (ภาคเหนือ), บักโม (ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ) เป็นต้น
แตงโม เป็นผลไม้ที่มีต้นกำเนิดในแถบทวีปแอฟริกาในทะเลทรายคาลาฮารี ซึ่งชาติที่แรกที่ปลูกแตงโมไว้รับประทานนั้นก็คือชาวอียิปต์ (สี่พันกว่าปีมาแล้ว) สำหรับประเทศไทยนั้นการปลูกแตงโมจะมีอยู่ทั่วทุกภาคและปลูกได้ทุกฤดู

โดยพันธุ์ที่นิยมปลูกกันมากโดยทั่วไปจะมีอยู่ 3 สายพันธุ์หลัก ๆ นั่นก็คือ พันธุ์ธรรมดาทั่วไป (เมล็ดมีขนาดเล็ก รสหวาน เช่น แตงโมจินตหรา แตงโมตอร์ปิโด แตงโมกินรี แตงโมน้ำผึ้ง แตงโมไดอานา แตงโมจิ๋ว เป็นต้น) สายพันธุ์ต่อมาก็คือ พันธุ์ไร้เมล็ด (เป็นพันธุ์ผสมผลิตเพื่อส่งออก) และพันธุ์กินเมล็ด (ปลูกเพื่อนำเมล็ดมาคั่วที่เรียกกันว่า “เม็ดกวยจี๋” นั่นแหละ)

แตงโม จัดเป็นพืชในตระกูลเดียวกันกับแคนตาลูป ฟักทอง แตงกวา ซึ่งนักพฤกษศาสตร์จัดให้อยู่ในวงศ์ CUCURBITACEAE เป็นผลไม้ที่มีน้ำประกอบอยู่ในปริมาณมากจึงมีคุณสมบัติเย็น รับประทานแล้วหวานชื่นใจ สำหรับประโยชน์ของแตงโมนั้นก็เช่น ช่วยลดอาการไข้ คอแห้ง รักษาแผลในปาก เป็นต้น และยังเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพอีกด้วย เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด อย่างเช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบีรวม แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส เป็นต้น แต่สำหรับผู้ที่มีกระเพาะ ม้ามไม่แข็งแรง กระเพาะลำไส้อักเสบ หญิงหลังคลอด หลังป่วยหนัก หรือผู้ที่มีอาการปัสสาวะมากและบ่อย มีอาการท้องร่วงง่าย ไม่ควรรับประทานแตงโม

แตงโมมีสารอีกชนิดหนึ่งที่สำคัญอย่างมากนั่นก็คือ Citrulline (ซิทรูไลน์) ซึ่งจะพบสารนี้ในเปลือกมากกว่าส่วนของเนื้อ ดังนั้นการรับประทานแตงโมที่มีส่วนเปลือกขาว ๆ ติดมาด้วยก็จะเป็นประโยชน์ที่ดีมากกว่าที่จะกินแต่เนื้อสด ๆ สำหรับประโยชน์ของสารนี้ก็คือ จะช่วยขยายเส้นเลือด ดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและยังเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวานและโรคอ้วนอีกด้วย เพราะมีแคลอรีต่ำมาก อย่างไรก็ตามก่อนที่เราจะผ่าแตงโมรับประทาน ควรจะล้างเปลือกให้สะอาดเสียก่อนเพื่อป้องกันสารพิษตกค้างซึ่งอาจจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ เพราะแตงโมเป็นพืชที่ถูกรบกวนได้ง่ายจากแมลงศัตรูพืชต่าง ๆ ชาวสวนจึงนิยมที่จะฉีดยาฆ่าแมลงเป็นปกติ

นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยว่าในเนื้อและเปลือกของแตงโมมีสารออกฤทธิ์ที่ทำงานคล้ายกับไวอากรา หากบริโภคเข้าไปมาก ๆ สาร Citrulline ในแตงโมจะทำปฏิกิริยากับเอนไซม์ในร่างกายทำให้เกิดกรดอะมิโนอาร์จินีนขึ้นมา ซึ่งออกฤทธิ์กระตุ้นทำให้หลอดเลือดคลายตัวและทำให้ระบบหมุนเวียนเลือดดีขึ้นคล้าย ๆ กับฤทธิ์ของไวอากรา

แต่ก็มีผู้เชี่ยวชาญแย้งว่าแม้มันจะมีคุณสมบัติดังกล่าว แต่การที่รับประทานแตงโมเข้าไปมาก ๆ ก็คงช่วยแก้อาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศไม่ได้ เพราะน่าจะมีผลแค่ทำให้ร่างกายปัสสาวะบ่อยขึ้นเท่านั้น เพราะที่ผ่านมาแตงโมจะนำไปใช้เป็นยาขับปัสสาวะมากกว่ายารักษาโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และผลเสียที่จะตามมาก็คือ หากรับประทานแตงโมมากเกินไป น้ำตาลในผลแตงโมอาจแพร่เข้าสู่กระแสเลือดได้ ซึ่งมีผลทำให้เป็นตะคริวได้ง่ายขึ้น
แตงโม
HonestDocs
https://www.honestdocs.co/watermelon-and-its-benefits
www.honestdocs.co




เข้าชม : 2282


ความคิดเห็นที่ 1
อาทิตย์ ที่ 18 เดือน มีนาคม พ.ศ.2561 เวลา 08:21:17
Recently, hypoallergenic, Under Armour brand in hand to the United Countries foundation "Nothing But Nets" global ambassador activity - Stephen Curry out and about limited edition Curry 5 low help color hockey shoes, the cause connected with resistance to malaria. Each pair of shoes sold, Steven will possibly be to "Nothing But Nets" through insecticidal activity to offer a malaria prevention life-saving your bed Nets. The donation are going to be "Nothing But Nets" to produce 2500 life-saving bed Netting, is used to guard children from malaria, refugees and their loved ones.

Tag: <a href=http://www.adidasclothing.us><strong>Adidas Sports</strong></a> <a href=http://www.kyrieirvingshoes.us.com>kyrie irving shoes</a> <a href=http://www.curry2.com>curry 2</a> <a href=http://www.kyrie-3.com>kyrie 3</a> <a href=http://www.nikesoccercleats.us.com>Nike Soccer Cleats</a> <a href=http://www.kyrie4.us.com>kyrie 4</a> <a href=http://www.nikekyrie4.us.com>kyrie 4</a> <a href=http://www.airjordan32.us>jordan 32</a> <a href=http://www.lebronjames--shoes.us.com>Nike Lebron James Shoes</a> <a href=http://www.calvinklein-underwear.us.com>calvin klein underwear</a> <a href=http://www.nikelebronjamesshoes.us.com>Lebron Shoes</a> <a href=http://www.kyrie3shoes.com>kyrie 3 shoes</a> <a href=http://www.adidasyeezyoutlet.us.com>adidas yeezy Outlet</a> <a href=http://www.yeezy--boost.us.com>yeezy boost</a> <a href=http://www.supremeyeezys.com>supreme yeezys</a> <a href=http://www.adidasultraboostshoes.us.com>ultraboost shoes</a> <a href=http://www.balenciagatriplesshoes.com>balenciaga triple s Shoes</a> <a href=http://www.cristianoronaldocr7.us>Nike CR7 Football Boots</a>

<a href=http://www.adidasyeezyboost.us.com><strong>yeezy boost</strong></a> <a href=http://www.nikesockracer.com><strong>nike sock racer</strong></a> <a href=http://www.vansshoes.us.com><strong>vans shoes</strong></a> <a href=http://www.adidasterrex.us><strong>adidas terrex</strong></a> <a href=http://www.pumasuede.us.com><strong>puma suede</strong></a> <a href=http://www.nikepg2.us><strong>nike pg 2</strong></a> <a href=http://www.adidastubular.us><strong>adidas tubular</strong></a> <a href=http://www.lebron15.us.com><strong>lebron 15</strong></a> <a href=http://www.adidasalphabounce.com><strong>adidas alphabounce</strong></a> <a href=http://www.pumafenty.us.com><strong>puma fenty</strong></a> <a href=http://www.jordanretro.us.com><strong>jordan retro</strong></a> <a href=http://www.kyrie3shoes.com><strong>kyrie shoes 3</strong></a> <a href=http://www.lebron-14.us><strong>lebron 14</strong></a> <a href=http://www.nikeairpresto.us.com><strong>nike air presto</strong></a> <a href=http://www.nikesoccercleats.us.com><strong>Nike Football Cleats</strong></a> <a href=http://www.yeezyshoes.us.com><strong>yeezy shoes</strong></a> <a href=http://www.lebronsoldier10.us><strong>lebron soldier 10</strong></a> <a href=http://www.kobe-10.org><strong>kobe 10</strong></a> <a href=http://www.adidasultraboost4.com><strong>adidas ultra boost 4</strong></a> <a href=http://www.nikezoomvaporfly.us.com><strong>nike zoom vaporfly</strong></a> <a href=http://www.michaeljordanshoes.us><strong>michael jordan shoes</strong></a> <a href=http://www.pumafenty.us><strong>puma fenty</strong></a> <a href=http://www.nmdhumanrace.us.com><strong>nmd human race</strong></a> <a href=http://www.lebron-14.us><strong>lebron 14</strong></a> <a href=http://www.lebronsoldier10.us><strong>lebron soldier 10</strong></a> <a href=http://www.adidascrazyexplosive.us.com><strong>adidas crazy explosive</strong></a> <a href=http://www.adidaspureboost.us.com><strong>adidas pure boost</strong></a> <a href=http://www.adidassuperstar.us.org><strong>adidas superstar Shoes</strong></a> <a href=http://www.nikerosherun.us.com><strong>nike roshe run one</strong></a> <a href=http://kyrieirvingjersey.com><strong>kyrie irving jersey</strong></a>
โดย : BobbyZef    ไอพี : 216.244.87.66


ความคิดเห็นที่ 2
จันทร์ ที่ 26 เดือน มีนาคม พ.ศ.2561 เวลา 01:55:04
October sale of hypoallergenic Curry four champions suit sales extraordinarily hot, a lot of individuals with money to buy long ago chuai, there is simply no snap up. But recently, this title set inside platinum color version are going to be released in this 30 days alone, made the new round in the opportunity to give your fans

Tag: <a href=http://www.kyrie-3.com>kyrie 3</a> <a href=http://www.balenciagatriplesshoes.com>balenciaga triple s Shoes</a> <a href=http://www.curry2.com>curry 2</a> <a href=http://www.adidasyeezyoutlet.us.com>adidas yeezy Outlet</a> <a href=http://www.kyrie3shoes.com>kyrie 3 shoes</a> <a href=http://www.kyrie4.us.com>kyrie 4</a> <a href=http://www.cristianoronaldocr7.us>Cristiano Ronaldo CR7</a> <a href=http://www.calvinklein-underwear.us.com>calvin klein</a> <a href=http://www.nikekyrie4.us.com>nike kyrie 4</a> <a href=http://www.adidasultraboostshoes.us.com>adidas ultra boost</a> <a href=http://www.curry-4.com>curry 4</a> <a href=http://www.nikecr7.com>Cristiano Ronaldo CR7</a> <a href=http://www.kyrie4confetti.us>kyrie 4 confetti</a> <a href=http://www.nikelebronjamesshoes.us.com>Lebron James Shoes</a> <a href=http://www.kyrie-4.org>kyrie 4</a> <a href=http://www.anellobackpack.us.com>anello backpack</a> <a href=http://www.kyrieirvingshoes.us.com>kyrie irving shoes</a> <a href=http://www.supremeyeezys.com>yeezy supreme</a>

<a href=http://www.nmdhumanrace.us.com><strong>nmd human race</strong></a> <a href=http://www.adidastennishu.com><strong>adidas tennis hu pharrell</strong></a> <a href=http://www.stephencurry--shoes.us.com><strong>curry shoes</strong></a> <a href=http://www.nikeairmoreuptempo.us.com><strong>nike air more uptempo</strong></a> <a href=http://www.adidasyeezyboost.us.com><strong>yeezy boost</strong></a> <a href=http://www.ugg5815.com><strong>ugg 5815</strong></a> <a href=http://www.air-jordan-shoes.us.com><strong>air jordan shoes</strong></a> <a href=http://www.nikesoccercleats.us.com><strong>Nike Football Cleats</strong></a> <a href=http://www.balenciagatriplesshoes.com><strong>balenciaga triple s Shoes</strong></a> <a href=http://www.anellobackpack.us.com><strong>anello backpack</strong></a> <a href=http://www.airjordan-31.com><strong>air jordan 31</strong></a> <a href=http://www.lebronsoldier10.us><strong>lebron soldier 10</strong></a> <a href=http://www.ultraboost-3.com><strong>ultra boost 3.0</strong></a> <a href=http://www.kyrie3.com><strong>kyire 3</strong></a> <a href=http://www.lebron15.us.com><strong>lebron 15</strong></a> <a href=http://www.nikezoomvaporfly.us.com><strong>nike zoom vaporfly</strong></a> <a href=http://www.vanssk8hi.us><strong>vans sk8 hi</strong></a> <a href=http://www.adidaspureboost.us.com><strong>adidas pure boost</strong></a> <a href=http://www.barbourjackets.us.com><strong>barbour jackets</strong></a> <a href=http://www.stephencurryjersey.us><strong>stephen curry jersey</strong></a> <a href=http://www.pumasuede.us.com><strong>puma suede</strong></a> <a href=http://www.adidasnmdhumanrace.com><strong>nmd human race</strong></a> <a href=http://www.adidascrazyexplosive.us.com><strong>adidas crazy explosive</strong></a> <a href=http://www.stephencurry.us.com><strong>curry shoes</strong></a> <a href=http://www.lebron-14.us><strong>lebron 14</strong></a> <a href=http://www.pumafenty.us><strong>puma fenty</strong></a> <a href=http://www.pumafenty.us><strong>puma fenty</strong></a> <a href=http://www.kyrieirvingshoes.us><strong>kyrie irving shoes</strong></a> <a href=http://www.lebron-james-shoes.us.com><strong>lebron james shoes</strong></a> <a href=http://www.kevindurantjersey.us.com><strong>kevin durant jersey</strong></a>
โดย : BobbyZef    ไอพี : 216.244.87.66


ความคิดเห็นที่ 3
จันทร์ ที่ 26 เดือน มีนาคม พ.ศ.2561 เวลา 02:34:27
October sale of hypoallergenic Curry 5 champions suit sales uncommonly hot, a lot of individuals with money to buy long ago chuai, there is not any snap up. But not long ago, this title set throughout platinum color version are going to be released in this calendar month alone, made the new round in the opportunity to give the actual fans

Tag: <a href=http://www.nikelebronjamesshoes.us.com>Nike Lebron James Shoes</a> <a href=http://www.airjordan32.us>jordan 32</a> <a href=http://www.kyrie-3.com>kyrie 3</a> <a href=http://www.nikesoccercleats.us.com>Nike Soccer Cleats</a> <a href=http://www.kyrie4.us.com>kyrie 4</a> <a href=http://www.nikecr7.com>Nike CR7 Cleats</a> <a href=http://www.balenciagatriplesshoes.com>balenciaga triple s</a> <a href=http://www.cristianoronaldocr7.us>Nike CR7 Football Boots</a> <a href=http://www.adidasultraboostshoes.us.com>ultraboost shoes</a> <a href=http://www.lebronjames--shoes.us.com>Lebron James Shoes</a> <a href=http://www.adidasclothing.us><strong>Adidas Sports</strong></a> <a href=http://www.adidasyeezyoutlet.us.com>adidas yeezy Outlet</a> <a href=http://www.supremeyeezys.com>yeezy supreme</a> <a href=http://www.calvinklein-underwear.us.com>calvin klein underwear</a> <a href=http://www.curry-4.com>curry 4</a> <a href=http://www.anellobackpack.us.com>anello backpack</a> <a href=http://www.curry4footlocker.com>curry 4 Shoes</a> <a href=http://www.kyrie-4.org>kyrie 4</a>

<a href=http://www.kobe11.org><strong>kobe 11</strong></a> <a href=http://www.nikesoccercleats.us.com><strong>Nike Soccer Cleats</strong></a> <a href=http://www.yeezyboost350v2.us><strong>yeezy boost 350 v2</strong></a> <a href=http://www.adidaseqt.us.com><strong>adidas eqt</strong></a> <a href=http://www.newbalanceshoes.us.com><strong>new balance shoes</strong></a> <a href=http://www.nikefree.us.com><strong>nike free</strong></a> <a href=http://www.anellobackpack.us.com><strong>anello backpack</strong></a> <a href=http://www.yeezyshoes.us.com><strong>yeezy shoes</strong></a> <a href=http://www.nikehyperdunk.us.com><strong>nike hyperdunk</strong></a> <a href=http://www.curry-2.com><strong>curry 2</strong></a> <a href=http://www.airjordan-31.com><strong>air jordan 31</strong></a> <a href=http://www.vanssk8hi.us><strong>vans sk8 hi</strong></a> <a href=http://www.kyrieirvingjersey.com><strong>kyrie irving jersey</strong></a> <a href=http://www.kd-shoes.org><strong>kd shoes</strong></a> <a href=http://www.stephencurryjersey.us><strong>stephen curry jersey</strong></a> <a href=http://www.adidasnmdhumanrace.com><strong>adidas nmd human race</strong></a> <a href=http://www.adidasnmdshoes.us.com><strong>adidas nmd shoes</strong></a> <a href=http://www.pumasuede.us.com><strong>puma suede</strong></a> <a href=http://www.kyrie-4.org><strong>nike kyrie 4</strong></a> <a href=http://www.adidasultraboost4.com><strong>adidas ultra boost 4</strong></a> <a href=http://www.curry-3.com><strong>curry 3</strong></a> <a href=http://www.kyrie-3.com><strong>kyrie 3</strong></a> <a href=http://www.supremeyeezys.com><strong>yeezy supreme</strong></a> <a href=http://www.kyrie3shoes.com><strong>kyrie 3 shoes</strong></a> <a href=http://www.ecco.us.com><strong>ecco Shoes</strong></a> <a href=http://www.stephencurry.us.com><strong>stephen curry shoes</strong></a> <a href=http://www.nikeairmoreuptempo.us.com><strong>nike air more uptempo</strong></a> <a href=http://www.yeezy--boost.us.com><strong>adidas yeezy</strong></a> <a href=http://www.adidascrazyexplosive.us.com><strong>adidas crazy explosive</strong></a> <a href=http://www.nikerosherun.us.com><strong>nike roshe run one</strong></a>
โดย : BobbyZef    ไอพี : 216.244.87.66


ความคิดเห็นที่ 4
ศุกร์ ที่ 6 เดือน เมษายน พ.ศ.2561 เวลา 19:11:18
<a href=http://www.stephencurry--shoes.us.com>stephen curry shoes</a>
<a href=http://www.anellobackpack.us.com>anello backpack</a>
<a href=http://www.adidasyeezyoutlet.us.com>adidas yeezy outlet</a>
<a href=http://www.adidasultraboostshoes.us.com>adidas ultra boost shoes</a>
<a href=http://www.adidasultraboostshoes.us.com>adidas ultra boost</a>
<a href=http://www.yeezy--boost.us.com>yeezy boost</a>
<a href=http://www.adidasclothing.us>adidas clothing</a>
<a href=http://www.airjordan32.us>air jordan 32</a>
<a href=http://www.nikesoccercleats.us.com>nike soccer cleats</a>
<a href=http://www.nikecr7.com>Nike CR7</a>
<a href=http://www.stephencurry-shoes.us>stephen curry shoes</a>
<a href=http://www.cristianoronaldocr7.us>Cristiano Ronaldo CR7</a>
<a href=http://www.adidassoccercleats.us.com>adidas soccer cleats</a>
<a href=http://www.kyrie-irvingshoes.com>kyrie irving shoes</a>
<a href=http://www.airmax270.us>air max 270</a>
<a href=http://www.lebronshoes.us.com>lebron shoes</a>
<a href=http://www.airmax270.us>nike air max 270</a>
<a href=http://www.kobebryantshoes.us.com>kobe bryant shoes</a>
<a href=http://www.kobebryantshoes.us.com>kobe shoes</a>
<a href=http://www.nikeairmax270.us.com>air max 270</a>
<a href=http://www.adidasboostyeezy.us.com>adidas yeezy boost</a>
<a href=http://www.adidasboostyeezy.us.com>yeezy boost</a>
<a href=http://www.lebronsoldier11.org>lebron soldier 11</a>
<a href=http://www.airforce-1.us>air force 1</a>
โดย : BobbyZef    ไอพี : 98.143.159.170


ความคิดเห็นที่ 5
อาทิตย์ ที่ 15 เดือน เมษายน พ.ศ.2561 เวลา 11:54:58
<a href=http://www.stephencurry--shoes.us.com>stephen curry shoes</a>
<a href=http://www.anellobackpack.us.com>anello backpack</a>
<a href=http://www.adidasyeezyoutlet.us.com>adidas yeezy outlet</a>
<a href=http://www.adidasultraboostshoes.us.com>adidas ultra boost shoes</a>
<a href=http://www.adidasultraboostshoes.us.com>adidas ultra boost</a>
<a href=http://www.yeezy--boost.us.com>yeezy boost</a>
<a href=http://www.adidasclothing.us>adidas clothing</a>
<a href=http://www.airjordan32.us>air jordan 32</a>
<a href=http://www.nikesoccercleats.us.com>nike soccer cleats</a>
<a href=http://www.nikecr7.com>Nike CR7</a>
<a href=http://www.stephencurry-shoes.us>stephen curry shoes</a>
<a href=http://www.cristianoronaldocr7.us>Cristiano Ronaldo CR7</a>
<a href=http://www.adidassoccercleats.us.com>adidas soccer cleats</a>
<a href=http://www.kyrie-irvingshoes.com>kyrie irving shoes</a>
<a href=http://www.airmax270.us>air max 270</a>
<a href=http://www.lebronshoes.us.com>nike lebron shoes</a>
<a href=http://www.airmax270.us>nike air max 270</a>
<a href=http://www.kobebryantshoes.us.com>kobe bryant shoes</a>
<a href=http://www.kobebryantshoes.us.com>kobe shoes</a>
<a href=http://www.nikeairmax270.us.com>air max 270</a>
<a href=http://www.adidasboostyeezy.us.com>adidas yeezy boost</a>
<a href=http://www.adidasboostyeezy.us.com>yeezy boost</a>
<a href=http://www.lebronsoldier11.org>lebron soldier 11</a>
<a href=http://www.airforce-1.us>air force 1</a>
โดย : BobbyZef    ไอพี : 98.143.159.170





Re หัวข้อ :
รูปประกอบ : Limit 100 kB
ไอคอน : ย่อหน้า จัดซ้าย จัดกลาง จัดขวา ตัวหนา ตัวเอียง เส้นใต้ ตัวยก ตัวห้อย ตัวหนังสือเรืองแสง ตัวหนังสือมีเงา สีแดง สีเขียว สีน้ำเงิน สีส้ม สีชมพู สีเทา
อ้างอิงคำพูด เพิ่มเพลง เพิ่มวีดีโอคลิป เพิ่มรูปภาพ เพิ่มไฟล์ Flash เพิ่มลิงก์ เพิ่มอีเมล์
รายละเอียด :
ใส่รหัสที่ท่านเห็นลงในช่องนี้
ชื่อของท่าน :


Home     About us     News     Calendar     Webboard     Knowledge     Contact us     Admin


Design by Namfang @ICT Support
Tel. 083-2030498,086-4229460